Pessoas com insônia frequentemente:

Tem dificuldade em adormecer ou manter o sono

Sinta-se cansado durante o dia

Esquecer as coisas ou ter problemas para pensar com clareza

Ficar irritado, ansioso, irritado ou deprimido

Ter menos energia ou interesse em fazer as coisas

Cometer erros ou se envolver em acidentes com mais frequência do que o normal

Preocupe-se com a falta de sono deles

Esses sintomas podem ser tão ruins que afetam os relacionamentos ou a vida profissional da pessoa. Eles podem acontecer mesmo em pessoas que parecem estar dormindo horas suficientes.

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